Vous vous sentez dépassé, fatigué, inquiet ?
Il arrive que certaines périodes de la vie soient plus difficiles à traverser. Perte de repères, anxiété, solitude, épuisement, sentiments de blocage ou de vide…
Parfois, même sans savoir exactement quoi dire, on ressent le besoin d’être écouté différemment.
Je suis psychologue et psychanalyste à Tokyo. J’accueille des adultes, adolescents et expatriés francophones dans un cadre confidentiel et bienveillant.
Pourquoi consulter ?
Que ce soit pour un mal-être diffus, une période de transition, une difficulté personnelle, ou simplement le besoin de parler, la parole peut ouvrir un chemin.
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Comment se déroule une première séance ?
Aucune obligation, aucune attente particulière. Nous prenons le temps d’échanger pour voir si un travail peut commencer.
C’est votre rythme, votre espace, votre parole.
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Quelques exemples thérapeutiques
Vous pouvez retrouver sur le site, dans "pourquoi consulter ?", quelques exemples anonymisées qui illustrent comment une souffrance, une angoisse ou une difficulté peuvent trouver un sens dans le travail thérapeutique avec le psy :
le cas d'une phobie ; le cas d'une dépression ; le cas d'une angoisse etc.
Prendre rendez-vous
Consultations en présentiel à Tokyo ou à distance (en ligne).
Travail et santé à Tokyo : trouver un équilibre
Vivre et travailler au Japon peut être une expérience riche, mais aussi éprouvante. Les longues heures, la pression hiérarchique, les différences culturelles (tatemae/honne, importance du groupe) ou encore le sentiment d’isolement peuvent peser sur la santé psychique.
Que ce soit face à l’épuisement, au burn-out, aux conflits professionnels ou au besoin de reconnaissance, en parler dans un cadre neutre et bienveillant permet de retrouver un espace à soi, loin des contraintes du quotidien.
➡️ Lire les articles : Glossaire ; Tatemae et Honne en entreprise etc..Vous pouvez retrouver d'autres articles dans le menu "Travail et santé"